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डाइट चार्ट का हुआ खुलासा
November 28, 2019 • जगदीश सिकरवार • फिल्मिदुनियाँ

रिपोर्ट्स के मुताबिक, दीपिका दिनभर में 6 बार छोटे-छोटे मील्स लेती हैं। लेकिन दीपिका अपनी डाइट में सिर्फ हेल्दी चीजों को ही शामिल करती हैंदीपिका के दिन की शुरुआत हल्का गुनगुना पानी पीकर होती है। दीपिका न सुबह के समय एक गिलास पानी में शहद और एक चम्मच नींबू का रस डालकर पीती हैं। ब्रेकफास्ट में दीपिका 2 अंडे, 2 बादाम, 1 कप लो फैट मिल्क, 2 इडली या 2 प्लेन डोसा या फिर उपमा लेती हैं। लंच से पहले दीपिका फ्रेश फ्रूट्स खाती हैं। इसके बाद लंच में वो सिंपल घर का बना हुआ खाना जैसे- दाल, रोटी, सब्जी, सलाद और दही लेती हैंकभी-कभी दीपिका प्रोटीन के लिए ग्रील्ड फिश भी खाती हैं। शाम के समय स्नैक्स में दीपिका, फिल्टर कॉफी, नट्स, फ्रूट्स खाती हैं। इसके बाद डिनर में वो सब्जियां, चपाती रोटी, फ्रेश ग्रीन सलाद, फ्रूट्स का सेवन करती हैं। इसके साथ खुद को हाइड्रेट रखने के लिए वो नारियल पानी या फ्रूट जूस भी पीती हैं। डेजर्ट में दीपिका डार्क चॉकलेट लेना पसंद करती हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, दीपिका की डाइट फिक्स नहीं है। फिल्मों में अलग-अलग किरदार के हिसाब से वो अपनी डाइट में बदलाव करती रहती हैं।

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